5 Langkah Untuk Mengontrol Kadar Kalium Yang Tinggi

0
95

Setiap orang membutuhkan kalium (potassium), karenanya Anda perlu langkah untuk mengontrol kadar kalium yang tinggi. Ini adalah nutrisi penting yang membantu menjaga jantung Anda sehat dan otot-otot Anda bekerja dengan benar. Tetapi tahukah Anda bahwa terlalu banyak potassium dapat berbahaya, terutama jika Anda memiliki penyakit ginjal? Ini dapat menyebabkan kondisi yang disebut “hyperkalemia.” Berita baiknya? Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu menjaga kadar potassium Anda dalam batas normal. Jika Anda berpikir Anda berisiko hyperkalemia, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara menurunkan dan mengontrol kadar potassium Anda. Selain itu, di bawah ini adalah beberapa hal yang perlu Anda ketahui.

Siapa yang Berisiko Memiliki Kadar Kalium Tinggi?

Meskipun tubuh Anda membutuhkan potasium, terlalu banyak potassium dalam darah Andapun dapat berbahaya. Hal ini dapat menyebabkan masalah jantung yang serius. Memiliki terlalu banyak kalium dalam tubuh Anda disebut “hyperkalemia.” Anda mungkin berisiko hiperkalemia jika Anda:

  • Punya penyakit ginjal. Ini adalah tugas ginjal Anda untuk menjaga jumlah kalium yang tepat dalam tubuh Anda. Jika kadar potassium yang ada terlalu banyak, ginjal yang dalam kondisi sehat akan menyaring ekstra kalium tersebut dan membuangnya dari tubuh Anda melalui urin. Namun, ketika ginjal Anda sudah tidak dapat berfungsi dengan baik, ginjal Anda mungkin tidak dapat membuang cukup kalium. Ini berarti potassium tersebut dapat menumpuk dalam darah Anda hingga ke tingkat yang membahayakan.
  • Makan diet tinggi kalium. Makan terlalu banyak makanan yang tinggi potassium juga dapat menyebabkan hyperkalemia, terutama pada orang dengan penyakit ginjal lanjut. Terutama jila Anda mengkonsumsi makanan yang memiliki kadar potassium yang tinggi seperti melon, jeruk, dan pisang.
  • Konsumsi obat-obatan tertentu yang mencegah ginjal kehilangan cukup kalium. Beberapa jenis obat dapat menjaga ginjal Anda agar tidak mengeluarkan cukup kalium. Ini bisa menyebabkan kadar potassium Anda naik. Diskusikan semua obat yang Anda bawa dengan dokter Anda. Jangan berhenti minum obat apa pun sendiri.
  • Mengkonsumsi kalium ekstra, seperti pengganti garam atau suplemen tertentu.
  • Memiliki gangguan yang disebut “penyakit Addison,” yang dapat terjadi jika tubuh Anda tidak cukup memproduksi hormon tertentu. Hormon adalah zat kimia yang diproduksi oleh kelenjar dan organ yang berbeda, termasuk ginjal, untuk memicu respons tertentu dalam tubuh Anda.
  • Memiliki diabetes yang tidak terkontrol.
  • Memiliki luka serius atau luka bakar yang parah.

Bagaimana saya tahu jika saya memiliki kalium yang tinggi?

Tes darah sederhana dapat menemukan kadar kalium dalam darah Anda. Jika Anda berisiko, pastikan Anda bertanya kepada dokter Anda tentang tes darah untuk kalium.

Baca Juga : “Mengenal Berbagai Elektrolit Penting Dalam Tubuh

Banyak orang dengan kadar potasium yang tinggi seringkali tidak menyadari gejala yang timbul bahkan tidak memiliki gejala sama sekali. Jika gejala muncul, mereka biasanya ringan dan tidak spesifik. Diantara gejala ringan yang timbul antara lain adalah Anda mungkin merasakan kelemahan otot, mati rasa, kesemutan, mual, atau perasaan tidak biasa lainnya. Kalium tinggi biasanya berkembang perlahan selama beberapa minggu atau bulan, dan paling sering muncul dengan gejala ringan yang tidak Anda sadari tersebut. Hal ini mungkin bisa saja sering kambuh. Bagi kebanyakan orang, tingkat kalium dalam darah Anda harus antara 3,5 dan 5,0, tergantung pada laboratorium yang digunakan.

Jika kadar kalium Anda tinggi dan terjadi secara tiba-tiba dan Anda memiliki tingkat yang sangat tinggi, Anda mungkin akan merasakan gejala jantung berdebar-debar, sesak napas, nyeri dada, mual, atau muntah. Ini adalah kondisi yang mengancam jiwa yang membutuhkan perawatan medis segera. Jika Anda memiliki gejala-gejala ini segeralah pergi ke ruang gawat darurat.

Langkah Untuk Mengontrol Kadar Kalium Tinggi

Ini merupakan kabar baiknya! Jika Anda memiliki kalium tinggi – atau orang yang berisiko untuk memiliki kalium tinggi – bicaralah dengan dokter Anda tentang berbagai pilihan yang Anda miliki untuk mengelola kadar potassium Anda. Sangat penting bagi Anda untuk memberi tahu dokter Anda tentang semua obat yang Anda minum termasuk obat bebas, herbal maupun suplemen. Untuk membantu menjaga kadar potassium Anda dalam batas normal, dokter Anda dapat merekomendasikan hal-hal berikut:

  • Jika diperlukan Anda bisa memulai dengan mengikuti diet rendah kalium. Makan terlalu banyak makanan yang tinggi potasium dapat menyebabkan masalah pada beberapa orang, terutama pada orang dengan penyakit ginjal. Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan atau ahli diet Anda berapa banyak kalium yang tepat untuk Anda. Makan terlalu banyak bisa berbahaya, tetapi terlalu sedikit dapat menyebabkan masalah juga. Beberapa orang mungkin membutuhkan sedikit lebih banyak; yang lain mungkin membutuhkan lebih sedikit.
  • Cobalah menghindari pengganti garam tertentu. Pengganti garam tertentu tinggi potassium. Kebanyakan orang dengan penyakit ginjal tidak boleh menggunakannya.
  • Menghindari obat herbal atau suplemen. Mereka mungkin memiliki bahan yang dapat meningkatkan kadar kalium. Secara umum, penderita penyakit ginjal sebaiknya tidak mengonsumsi suplemen herbal. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang mereka, tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda.
  • Minum “water pills” atau pengikat kalium, seperti yang diarahkan oleh penyedia layanan kesehatan Anda. Beberapa orang mungkin juga membutuhkan obat untuk membantu mengeluarkan kalium ekstra dari tubuh dan mencegahnya datang kembali. Ini mungkin termasuk:
    • Water pills (diuretik) membantu membersihkan tubuh dari ekstra potasium. Mereka bekerja dengan membuat ginjal Anda membuat lebih banyak urin. Kalium biasanya dibuang melalui urin.
    • Pengikat kalium yang biasanya dalam bentuk bubuk. Mereka biasanya dicampur dengan sedikit air dan dikonsumsi dengan menggunkana makanan. Ketika ditelan, mereka “mengikat” kalium ekstra yang berada di usus dan menghilangkannya. Anda harus mengikuti instruksi yang tertera di label dengan hati-hati saat mulai mengkonsumsi pengikat potassium tersebut. Misalnya, pengikat kalium dapat mengganggu cara kerja obat lain jika Anda meminumnya pada saat yang bersamaan. Harap diketahui bahwa pengikat kalium ini tidak untuk digunakan pada anak-anak.
  • Mengikuti rencana perawatan Anda dengan hati-hati jika Anda menderita diabetes, penyakit ginjal, penyakit jantung, atau kondisi serius lainnya. Mengikuti rencana perawatan Anda akan membantu Anda mempertahankan kadar potassium Anda dalam kisaran yang sehat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here