7 Obat Herbal dan Alami Untuk Mengatasi Penyakit Diabetes Mellitus

0
150

Diabetes, juga disebut diabetes mellitus, saat ini merupakan penyakit yang sangat umum. Ada dua tipe utama diabetes tipe 1 diabetes dimana tubuh tidak memproduksi insulin dan diabetes tipe 2 dimana tubuh tidak menghasilkan cukup insulin atau insulin yang diproduksi tidak bekerja dengan baik.

Beberapa gejala umum diabetes termasuk kelelahan, penurunan berat badan (meski Anda makan lebih banyak), haus yang berlebihan, kencing meningkat, luka dan memar yang lambat untuk disembuhkan dan penglihatan yang kabur.

Meskipun tidak ada obat untuk diabetes, dengan kadar gula darah Anda yang terkendali, Anda bisa menjalani kehidupan yang normal. Ada berbagai solusi alami untuk diabetes yang akan membantu Anda mengontrol kadar gula darah Anda.

Berikut adalah obat rumah untuk diabetes. Hal yang perlu untuk Anda lakukan juga adalah berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan perawatan yang tepat.

Obat Herbal dan Tradisional Untuk Mengatasi Penyakit Diabetes

1. Pare

Pare dapat membantu Anda untuk mengendalikan diabetes karena efek penurunan glukosa darahnya. Mengkonsumsi ini cenderung akan mempengaruhi metabolisme glukosa di sekujur tubuh Anda.

Pare membantu meningkatkan sekresi insulin pankreas dan mencegah resistensi insulin. Dengan demikian, pare bermanfaat untuk diabetes tipe 1 dan tipe 2. Namun, tidak bisa digunakan untuk sepenuhnya menggantikan pengobatan insulin.

  • Minumlah jus pare pada waktu perut kosong setiap pagi. Pertama keluarkan biji pada dua sampai tiga pare dan gunakan juicer untuk mengekstrak jusnya. Tambahkan sedikit air lalu diminum. Ikuti perawatan ini setiap hari di pagi hari setidaknya untuk jangka waktu dua bulan.
  • Selain itu, Anda bisa mengkonsumsi satu piring pare setiap hari dalam makanan Anda.

2. Kayu Manis

Bubuk kayu manis memiliki kemampuan menurunkan kadar gula darah dengan merangsang aktivitas insulin. Kayu manis mengandung komponen bioaktif yang dapat membantu mencegah dan melawan diabetes.

Beberapa percobaan telah menunjukkan bahwa kayu manis dapat digunakan sebagai pilihan efektif untuk menurunkan kadar gula darah pada kasus diabetes tipe-2 yang tidak terkontrol.

Meskipun kayu manis memiliki khasiat untuk merangsang aktivitas insulin, kita tidak boleh mengkonsumsinya secara berlebihan karena biasanya kita menggunakan kayu manis Cassia (biasa terdapat di sebagian besar toko bahan makanan) mengandung senyawa yang disebut kumarin. Kumarin adalah senyawa toksik yang meningkatkan risiko kerusakan hati.

Ada lagi ramuan ini yang dikenal sebagai kayu manis Ceylon atau “kayu manis inilah yang biasa dianggap sebagai kayu manis yang sebenarnya.” Hal ini dianggap lebih aman untuk kesehatan namun pengaruhnya terhadap kadar glukosa darah belum dipelajari secara memadai.

  • Campur satu setengah sampai satu sendok teh kayu manis dalam secangkir air hangat. Minumlah setiap hari.
  • Pilihan lainnya adalah mendidihkan dua sampai empat batang kayu manis ukuran 15-20 cm dalam satu cangkir air dan biarkan hingga mendidih selama 20 menit. Minum larutan ini setiap hari sampai Anda melihat perbaikan.
  • Anda juga bisa menambahkan kayu manis untuk menambah kehangatan minuman, smoothies dan makanan panggang.

3. Daun Mangga

Daun mangga yang muda dan lembut dapat digunakan untuk mengobati diabetes dengan mengatur kadar insulin dalam darah. Daun mangga juga dapat membantu memperbaiki profil lipid darah.

  • Rendam 10 sampai 15 daun mangga yang masih muda dalam segelas air dalam semalaman. Di pagi hari, saring air dan minumlah dalam keadaan perut masih kosong.
  • Anda juga bisa mengeringkan daun di tempat yang teduh dan kemudian menggilingnya. Makan satu setengah sendok teh daun mangga bubuk dua kali sehari.

4. Daun Salam Koja (Daun Kari)

Daun salam koja atau daun kari berguna dalam mencegah dan mengendalikan diabetes karena memiliki sifat anti-diabetes. Hal ini diyakini bahwa daun kari mengandung bahan yang mengurangi tingkat di mana pati dipecah menjadi glukosa pada penderita diabetes.

Jadi, Anda bisa mengunyah sekitar 10 daun kari segar setiap hari di pagi hari. Untuk hasil terbaik, lanjutkan perawatan ini selama tiga sampai empat bulan. Ini juga membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dan obesitas.

5. Lidah Buaya

Aloe vera gel membantu menurunkan kadar glukosa darah. Lidah buaya ini mengandung fitosterol yang memiliki kemungkinan efek anti-hiperglikemik untuk diabetes tipe 2.

Kombinasi gel aloe vera, daun salam dan kunyit sangat membantu untuk mengendalikan gula darah. Jika Anda ingin membuat jamu dengan campuran ketiga bahan tersebut, mungkin Anda bisa mencoba dengan cara ini:

  • Campur satu setengah sendok teh masing-masing daun salam, kunyit dan satu sendok makan gel aloe vera.
  • Konsumsilah dua kali sehari, sebelum makan siang dan makan malam.

Baca lebih lengkap mengenai cara memanfaatkan lidah buaya untuk penyakit diabetes.

6. Buah Jambu Biji

Karena vitamin C dan kandungan seratnya yang tinggi, makan jambu biji bisa sangat membantu dalam menjaga kadar gula darah. Cara terbaik bagi penderita diabetes untuk tidak memakan kulit buah jadi kupas dulu. Namun, terlalu banyak konsumsi jambu biji dalam sehari tidak dianjurkan.

7. Sayur Okra

Okra, memiliki unsur penyusun seperti molekul polifenol yang dapat membantu mengurangi kadar glukosa darah dan mengendalikan diabetes.

Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam Journal of Pharmacy and BioAllied Sciences menemukan biji okra dan bubuk okra untuk memiliki potensi antidiabetes dan antihilperididemia.

  • Potong ujung beberapa okra dan tusuk di beberapa tempat menggunakan garpu.
  • Rendam okra dalam segelas air dalam semalam. Di pagi hari, sisihkan okra dan minumlah air rendaman okra tersebut dalam keadaan perut yang masih kosong.
  • Lakukan meminum rendaman air ini setiap hari selama beberapa minggu.
  • Anda juga dapat menambahkan dan mengkonsumsi sayur okra dalam makanan Anda.

Tips Tambahan :

  • Terus memantau kadar gula darah Anda.
  • Susunlah rencana makan sehat dan olahraga secara teratur.
  • Konsumsi banyak serat dalam makanan Anda.
  • Usahakan untuk berjemur dibawah sinar matahati karena beberapa menit paparan sinar matahari setiap hari juga dapat membantu mengendalikan diabetes karena membantu menghasilkan vitamin D, yang penting untuk produksi insulin.
  • Minum banyak air sepanjang hari. Ganti kebiasaan meminum soda dan jus manis dengan cukup meminum air. Selain menyediakan hidrasi, air membantu memecah gula.
  • Cobalah untuk menarik nafas dalam-dalam, lakukan meditasi, mendengarkan musik favorit Anda, atau mengerjakan hobi Anda untuk menghilangkan stres karena bisa meningkatkan gula darah Anda.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here